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resistance exercise
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https://www.dute.org/dict/resistance_exercise复制链接 抗阻运动：一种通过使用外部阻力来增强肌肉力量和耐力的运动方式，通常使用器械或自身重量进行训练。
网络释义
抗阻运动
而其中Strengthening exercises又可分为weightbearing exercise（负重运动） 和resistance exercise（抗阻运动）。抗阻运动中一个典型的例子就是Weightlifting（举重）。
抗阻练习
... 伸展活动 stretching exercise 抗阻练习 resistance exercise 扩胸运动 chest expanding exercise ...
阻力锻炼
1.2 阻力锻炼(resistance exercise)对老年认知功 能的影响 阻力锻炼(resistance exercise)是一种肌肉对 抗阻力的运动模式, 也是一种力量锻炼。老年人 经过阻力锻练后, 肌力会有所提升, 还可以提升 爆发力。
常用短语
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