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progressive muscle relaxation
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https://www.dute.org/dict/progressive_muscle_relaxation复制链接 渐进式肌肉放松
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abstract:
Progressive relaxation is a technique for learning to monitor and control the state of muscular tension. It was developed by American physician Edmund Jacobson in the early 1920s.
网络释义
渐进式肌肉放松法
... Primary snoring 单纯打鼾 Progressive muscle relaxation 渐进式肌肉放松法 Psychophysiological insomnia身心性失眠、心理生理性失眠 ...
肌肉放松
...松弛；另一个门派是由身而心的放松技术（Muscle-to-Body），例如呼吸训练，通过推进式肌肉放松（progressive muscle relaxation）而使情绪稳定，思维放松。
渐进性肌肉放松
2、渐进性肌肉放松（progressive muscle relaxation ，PMR） 最早由美国生理学家Edmund Jacobson 于20世纪30年代创立，后来逐步完善，广为应...
肌肉放松训练
对伴有失眠等情况者则用磁带让照料者接受渐进式肌肉放松训练（progressive muscle relaxation,PMR） ,对抑郁者指导照料者1965学会表达及宣泄抑郁情绪，利用外界的支持系统减轻心理压力。
常用短语
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