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mindless eating

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无意识进食

网络释义
无意识进食
要消除这种「 无意识进食 ( mindless eating )的状态:第一,先尝试纪录三天内自己吃过的每种食物,让自己醒觉;第二,进食时一定要慢慢吃。
* 以上查询结果来自于网络,仅供参考。
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