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mindful eating
美：
[ˈmaɪndfl ˈiːtɪŋ]查词链接：https://www.dute.org/dict/mindful_eating复制链接 正念饮食：一种通过专注于食物的味道、气味、口感和外观来实现减肥和改善健康的饮食方式。
网络释义
觉醒饮食
这就是「觉醒饮食（Mindful Eating）的其中一些重要意义。
用心吃
Muller表示，这方法对那些懂得思考者相当有效；对那些毫无准备者、或者看到就吃的人而言，「用心吃（mindful eating）这种方法可能有效。
意念进食
...（Catherine Collins）解释称，更长时间的咀嚼会向身体骨干传送更强烈的减肥信息，这种方式被称为“意念进食”（mindful eating）。
正念的进食
...部佛教，尤其缅甸内观传统相当程度的影响，如疗程所教授的「观腹部起伏、「行禅的运用，以及「正念的进食(mindful eating)显然受到缅甸马哈希禅师(Mahasi Sayadaw, 1904-1982)一系内观传统的影响；「身体扫描的技巧则可能改良自缅甸乌巴庆(U Ba khin,...
常用短语
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