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locust pose
查词链接：
https://www.dute.org/dict/locust_pose复制链接 蝗虫式
网络释义
蝗虫式
...带,减少腹部脂肪的产生,增强脊柱伸展度 第十六式:眼镜蛇式(cobra pose)有助于胸、颈部分脊椎的伸展 第十七式:蝗虫式(locust pose):有助于尾腰椎部分的伸展。
若虫式
若虫式(locust pose) 俯卧，将双手掌心朝上放在大腿下方，呼气时，保持一条腿用力往下压，将另外一条大腿抬高，将注意力集中在大腿上，头部抬起，上体...
全蝗虫式
... 半蝗虫二式（Half locust pose Ⅱ） 全蝗虫式（Locust pose） 单手弓式（Single hand bow pose） ...
常用短语
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