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isometric exercise

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等长运动:一种肌肉收缩但不改变长度的运动,通常用于增强肌肉力量和耐力。
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n.
muscle-building exercises (or a system of musclebuilding exercises) involving muscular contractions against resistance without movement (the muscles contracts but the length of the muscle does not change)
同义词:isometrics

网络释义
等长练习
(五)肌肉的等长练习和等张练习 1.等长练习(isometric exercise):可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度, 不伴有明显的关节运动,又称为静力练习。
等长运动
等长运动(isometric exercises):肌肉收缩而肌纤维不缩短的运动,可增加肌肉的张力而不改变肌肉的长度。因不伴有明显的关节运动,等长运动又称静力运动。
等轴训练
等轴训练(Isometric Exercise)肌肉收缩维持一定的长度和关节部位不移动。这些动作经常是面对墙或其他不可移支的物体。
等长训练
8.等长训练(isometric exercise) 肌肉收缩时,肌纤维的长度没有改变, 肌肉收缩时,肌纤维的长度没有改变,也不产生关节活 动,但肌肉能产生相当大的张力,又称静...
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