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如此一来，游泳运动员可以潜入更深的水下，可以更长时间摆动身体，完成海豚式打腿(dolphin kicks)。曾获得过奥运会奖牌的电视评论员罗迪盖恩斯(Rowdy Gaines)：泳池的深度足以让波浪的扰动消失在水池底部。

...得一提的是，研究团队特别打造了一套水下摄影系统AquaCap，用来记录伏默的蝶式（butterfly stroke）还有高豚式踢（dolphin kick），仔细端详游进一百公尺蝶式冠军的技巧；透过动作比较，能显示她的踢水有多像海豚。

为增加潜泳需要的海豚式摆腿(dolphin kick)的次数，朴泰桓增加了近2倍曾被视为不足的下肢肌肉。2008年时，朴泰桓仅能做一两次海豚式摆腿动作，现在能做4~5次。

第3话 实践的Dolphin Kick(海豚打水) 为了能参加接力赛，潜泳部还需要一名部员。渚计划拉同班同窗龙崎怜入部，但怜因为以前退出陆上部而拒绝了渚。