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core muscles

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核心肌群，核心肌肉：指人体中位于躯干的深层肌肉群，包括腹肌、背肌、骨盆底肌群等。这些肌肉对于维持身体的稳定性、平衡性和姿势控制至关重要。

网络释义

核心肌群

...型[10], 即: 被动支持系统: 靠骨骼韧带筋膜等提供支撑; 主动收缩系统: 靠肌肉组织即维持脊椎稳定的肌肉群-核心肌群(core muscles)的收缩来维持腰椎的动作和稳定度; 中枢神经系统主导的动作控制(motor control): 神经控制系统主导动作的发生, 指借由精密的神经回...

核心肌肉

常见运动项目分分类参考: 核心肌肉(Core Muscles): 人体的运动和移动的力量的驱动始于身体躯干的中心——脊柱,而能强化脊柱力量的一群躯干内部的肌肉,我们叫它们核心肌群。

深层肌肉

「外国人叫丹田周边的位置做core muscles（深层肌肉）。考教练牌要写论文，我就选了『丹田』这个题目。

常用短语

Core muscles workout核心肌群动作

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core muscles

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常用短语

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