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anaerobic exercise
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https://www.dute.org/dict/anaerobic_exercise复制链接 无氧运动：一种高强度、短时间的运动，通常涉及爆发力和重量训练，如举重、短跑、跳跃等。这种运动不需要氧气来提供能量，而是依靠肌肉内储存的能量进行运动。
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网络释义
无氧运动
无氧运动（Anaerobic Exercise）指肌肉在没有持续氧气补给情况下的进行的运动，能量的使用不充分和供给不足。
厌氧微生物训练
上斜重锤拉力器(Cross- Over Pulley Cables)；厌氧微生物训练（Anaerobic Exercise），这样的你。
氧运动
...路、骑脚踏车、游泳等，有氧运动能量的来源是消耗氧气，把身体里储存的糖原转变成血糖，相反的是缺氧运动（anaerobic exercise），例如举重、肌肉训练等剧烈的运动，这些运动只持续三十秒到两分钟，而身体里能量的来源是不同的；第四、运动必须长期规律地做，...
缺氧性运动
此外，柔软体操如Sit up，扭腰，掌上压等则属”缺氧性运动”(Anaerobic Exercise)，有助修紧身体线条，并不着重燃烧脂肪．
常用短语
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