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Yoga Nidra
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https://www.dute.org/dict/Yoga_Nidra复制链接 瑜伽休息术
网络释义
瑜伽唤醒曲
我的音乐盒 歌手 其他歌手张蕙兰 瑜伽放松功(-瑜伽唤醒曲(Yoga Nidra)) 张蕙兰歌曲瑜伽放松功(-瑜伽唤醒曲(Yoga Nidra)),瑜伽放松功(-瑜伽唤醒曲(Yoga ..
瑜伽休息术
瑜伽休息术（Yoga Nidra） 是一种有觉知的睡眠状态，或者说，是一种有觉知的睡眠。我们的身心可以在瑜伽休息术中全然放松，内在的觉知也会被慢慢地唤醒。
洁净身心的瑜伽法
洁净身心的瑜伽法（Yoga Nidra）：迅速减脂瘦身 刺激淋巴系统、踝等都能得到有效的锻炼、肠胃疾病有治疗作用、动脉硬化，同时还可以减少面部皱纹。
常用短语
- Yoga-Nidra瑜伽尼达拉
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