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Shoulder Gyration
网络释义
肩旋转式
...人瑜伽网 中国男人的瑜伽世界 男子瑜伽 男士瑜伽 瑜伽 瑜伽圈 瑜友圈 瑜伽爱好者,瑜伽的热身练习-肩旋转式（Shoulder Gyration）,...
肩旋转功
肩旋转功（Shoulder Gyration）1、请按山立功的姿势站好，双臂自体侧侧平举，至双臂平行于地面，反转掌心向上，十指轻触肩头。
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