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Self-Compassion

美:[self kəmˈpæʃn]查词链接:https://www.dute.org/dict/self-compassion复制链接
自我同情
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abstract:
Self-compassion is extending compassion to one's self in instances of perceived inadequacy, failure, or general suffering. Neff has defined self-compassion as being composed of three main components - self-kindness, common humanity, and mindfulness.

网络释义
自我同情
研究显示自我同情(self-compassion)是心理治疗中改变的潜在机制之一。“慈悲”作为心理研究的一个新的领域,显示出对心理治疗和一般幸福感都有重要影响。
自我疼惜
白金法则的用意在于提醒大家要自我疼惜(self-compassion),或者说爱自己。
自我关怀
...是对当下不评判的觉知,也就是如实、如是地觉知此时此刻的自己,包括自己的身体、情绪以及想法和行为。自我关怀(Self-Compassion)是和自己的痛苦共处,并带着善意和温柔来回应当下的自己。静观自我关怀是有温度的静观。
自我怜悯
专家暗示,要让本身感受好一点,我们必要善待本身──对此有个专门的名词叫做“自我怜悯”(self-compassion),其它,还要保持乐观心态,学会起劲对待事物。
常用短语
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