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Mountain POSE
网络释义
森林式
1、Mountain POSE(森林式) ：双脚并立作计划，手臂天然放于体侧。
山式
na 英文名：Mountain Pose 中文名：山式 Tadasana的意思是山。Sama的意思是垂直不动的。Sthiti就是站立不动。Tadasana这个体式也就是说要像山一样牢固地站立不动。这是一个基本的站立
丛林式
一、预备动作Mountain POSE(丛林式)二、踮脚尖丛林式双脚并立，直臂向上合掌，手臂往上舒展，好象要碰到天空似的，慢慢地，脚根离地，重心在两脚尖上，连结均衡。
直立
... Yoga) 大手印奎亚 Mountain Pose 直立 Neck Rolls 脖子滚动 ...
常用短语
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常用短语
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近义词
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