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Mindfulness Body Scan


网络释义
身体扫描
的 身体扫描 (Mindfulness Body Scan)。 在进行身体扫描的时候,其实是不断会有思绪来打乱自己的注意力的,不必沮丧和紧张,只要意识到自己的思维离开了身体,再轻轻的...
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