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- dumbbelln. 哑铃；[美俚]蠢人
Dumbbell Fly
网络释义
哑铃仰卧飞鸟
其它行之有效的训方法还有哑铃仰卧飞鸟(dumbbell fly),双杠..
仰卧飞鸟
一：低热量饮食 营养学家认为，无论你控 哑铃仰卧飞鸟(dumbbell fly),平板、下 哑铃仰卧飞鸟(dumbbell fly),平板、下斜、上斜仰卧飞鸟是什么 动作描述：A.拿两个哑铃，坐在平凳上。
平卧哑铃飞鸟
《打造3D健美肌：风靡好莱坞的最新健身法，让你化身... ... 变化动作：上斜式伏地挺身BenchPush-Up 平卧哑铃飞鸟DumbbellFly 健身球伏地挺身BallPush-Up ...
哑铃飞鸟
好似什么是 平板卧推 （ Flat Bench Press ）、哑铃飞鸟（Dumbbell Fly）、颈前下拉（Lat Pull Down）、蹲举（Squat）、卷腹（Crunch）等等。
常用短语
- Incline Dumbbell Fly上斜哑铃飞鸟
- Dumbbell bench fly平卧哑铃飞鸟
- Dumbbell incline fly上斜哑铃飞鸟
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