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Core Stabilization Training
网络释义
训练
...0%~75% B、滚动过程中保持正常呼吸，不要憋气C、整个运动过程中保持核心部位收紧核心稳定性训练（Core Stabilization Training） 1、什么是核心稳定性核心稳定性（Core Stabilization）是指人体在完成功能性动作时（坐、站立、走、跑…
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